Relax: Meditaciones y Dormir

Descansa, medita, concéntrate. Todo comienza con el sonido adecuado. Relax te ofrece experiencias auditivas de alta calidad para cada momento: lluvia suave para dormir, olas para desconectar, chimenea para reflexionar. Elige entre sonidos de la naturaleza, combinaciones personalizadas y ritmos binaurales probados para mejorar tu enfoque. Activa el temporizador y duerme sin preocuparte por dejar la app encendida. Guarda tus combinaciones favoritas y accede a ellas con un toque. ¿Nuevo en la meditación? Te guiamos paso a paso con técnicas validadas: atención plena, respiración consciente, escaneo corporal. No necesitas experiencia, solo un momento para ti. Crea tu espacio de calma en segundos. Descubre cómo pequeños hábitos generan grandes cambios. Empieza hoy. Relájate mejor. Vive mejor.